ホ

ボディワーク

体の使い方、身のこなし方のことです。上半身・下半身をしっかり連動させて体を動かすことが大事です。

ボレー

相手の打ったボールが自陣コートにバウンドする前にノーバウンドで打つことです。テニスではＯＫですが卓球ではＮＧで失点となります。